辣条，作为中国的“传统美食”，深受广大人民的欢迎，朴实无华的包装，包涵了中国人的传统美德，朴素、低调、而又充满内涵。

但最近却有位21岁的女大学生小李因为爱吃辣条与可乐，导致自己成为了一名有六年病史的肾结石“老病号”。

从小就喜欢吃辣条，甚至总结了一套挑选辣条独门的经验的小李告诉都市记者，在上大学之后，由于没有了家人约束，嗜吃辣条和可乐到根本停不下来，甚至在没课的时候宅在宿舍追韩剧，靠整箱的辣条和可乐当饭吃，守在电脑前也不运动、喝水也少。

因为饮食习惯差，6年前，小李就被诊断患上了肾结石，可因为家族中外公就曾患有此病，开刀取石后留下了一道蜈蚣状的疤痕，处在青春期爱美的小李一直心存阴影，怎么也不敢手术治疗。

只有在疼痛时，小李才不得已采取保守的药物控制，可近期肾结石发作的越来越厉害，实在无法忍受之下，通过多方打听得知长沙京石结石病医院可以做“无创取石”的手术，小李便在姐姐的陪同下前来治疗。

“无创取石”手术即纤维肾镜无创保肾取石，是取石技术发展的产物，它采用仅2mm纤细灵巧的纤维肾镜，经患者尿道逆行进入肾盂和各患处，在高倍直视下，可以360°灵活旋转，一次性清除结石不残留。

该技术对肾脏和肌体不会造成损伤，安全高效、恢复快，术后当天小李就已经可以下床活动了，再观察3-5天就可出院。完全避免了开刀打孔有创取石的弊端，且清除结石的同时防止结石复发。

随后都市记者对泌尿结石科主任易成然也进行了采访。易主任表示像小李这样害怕留疤痕，一直不愿意手术取石，其实是一种讳疾忌医的表现。而小李又是双肾结石的患者，还好送医及时，也符合纤维肾镜无创保肾取石的指症，若病情继续拖延恶化，严重者更可能引发尿毒症。

易主任还指出时下的年轻人普遍都存在饮食不规律、不合理的通病，爱吃一些不太健康的零食，比如像患者喜欢吃的“辣条”，这种食品一般为豆制品，高盐、高糖、高脂肪，再混合食用大量甜饮可乐以后，尿中钙离子浓度、草酸钙和尿的酸度增加，很容易诱发肾结石。

那怎么有效的去预防肾结石呢?日常生活中要多喝水、多运动，适当减少钠的摄取、以及富含高嘌呤、高蛋白的食物的摄入。像辣条、可乐这类食物一定不能多吃。